温かいお風呂は冬が近づくこの時期こそ一年で最も楽しみ、という方も多いのではないでしょうか。お風呂は「 […]
立冬を過ぎ、冬の兆しが見え始める日本ですが、新型コロナウイルス感染症に、いまだ油断のできない状況が続 […]
この連載記事「そらトレ（空とトレーニング）」では、日々の天気を楽しみながら行えるように手軽なウォーキ […]
これからの時期は、気温低下や乾燥した空気によって代謝や血行が悪くなり、肌トラブルが起こりやすくなりま […]
食事で知らず知らずに身体を冷やしているかも 今年の冬は寒くなる 予想が出ていて、冷え症のひとは、冬に […]
一時期の猛烈な暑さはおさまり、秋らしさも感じられる今日このごろ。 意外な所に夏の暑さの影響が出ている […]
