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健康対策

美容・健康

熱中症の原因や暑さ指数ごとの目安

2024.06.13

暑さ指数（WBGT）が31℃以上とは？熱中症の原因や暑さ指数ごとの気温・湿度の目安を解説！

暑さ指数（WBGT）って何？気温と違うの？暑さ指数（WBGT）とは、ヒトが体温を調節をする際に影響 […]

美容・健康

2024.05.02

暑熱順化とは？熱中症になりにくい体を作るトレーニング方法

半袖も活躍し始めるこの時期。小中学校では春の運動会の練習をし始めたり、アウトドアやハイキングなど外出 […]

家事・育児

2023.02.09

寒い今時期が絶好の機会　「手前味噌」を作ろう！

寒さが厳しいこの時期は、味噌などを仕込む「寒仕込み」に最適です。各地の蔵で盛んに行われ、個人でも今が […]

美容・健康

2022.11.14

流行シーズン到来！インフルエンザ対策を

立冬を過ぎ、冬の兆しが見え始める日本ですが、新型コロナウイルス感染症に、いまだ油断のできない状況が続 […]

美容・健康

2022.10.10

大根は身体を冷やす食材？身体を温める・冷やす食材とは？

食事で知らず知らずに身体を冷やしているかも今年の冬は寒くなる予想が出ていて、冷え症のひとは、冬に […]