東京都心で今年初の夏日を観測！昨年より1週間以上早い
今日23日(日)午後2時までの最高気温は東京都心で25.6度となり、今年2025年初めて25度以上の夏日を観測しました。
昨年2024年は3月31日に最高気温28.1度となったため、昨年より1週間以上早い夏日の観測です。
季節外れの熱中症の可能性も！こまめな水分補給心掛けて
春の急激な暑さは、季節外れの熱中症を引き起こすことがあります。
冬の寒さによって、汗をかきにくい体に変わってしまっています。春の汗は塩分濃度が高く、乾きにくい汗となってしまい、熱が体にこもってしまうことがあります。
長時間、屋外で作業をされる方やスポーツをする方は、こまめな水分補給を意識しましょう。
また、夏に向けて暑熱順化（しょねつじゅんか）と呼ばれる暑さへの慣れが大切になってきます。こちらのコラムを参考に、日々の生活で少しずつ取り入れてみましょう！
昼と夜の寒暖差大！明日24日(月)は20度に届かない見込み
一日の寒暖差が大きくなることも春の特徴です。
明日朝の最低気温は東京都心では10度の予想で、それほど強い冷え込みではありませんが、昼間と夜で同じ服装をしているとヒンヤリと感じられるでしょう。重ね着がおすすめです。
明日の最高気温は19度と、20度に届かない見込み。明日は今日より雲が多く、今日よりは低くなるものの、引き続き季節先取りの暖かさが続きそうです。
