関東～九州は広く35度以上！体温超えの暑さの所も
今日30日(月)のこのあとは、気圧の谷が通過するため、北日本は晴れ間も出ますが、雲が多めで、雨や雷雨になる所があるでしょう。関東から九州は、梅雨が明けていない地域も含めて、夏空となりますが、山沿いでは天気が急変して、夕立がありそうです。急な強い雨や落雷、突風などにご注意ください。
週が明けても猛烈な暑さの傾向は変わりません。日中の最高気温は、関東から九州で35度前後まで上がり、体温並みや体温超えの危険な暑さになる所がありそうです。積極的に冷房を利用し、室温を28度以下になるように調整しましょう。
明日は関東平野部も含めゲリラ豪雨の可能性
明日1日(火)は、西日本は夏の高気圧の圏内で、夏空が続くでしょう。一方、北日本は雲が多く、関東や東海、北陸も多少晴れ間がありますが、雲が目立ちそうです。午後は大気の状態が不安定となり、北海道から東海と、西日本の山沿いでは天気の急変する可能性があります。東北から近畿は激しい雨や雷雨が予想され、ゲリラ豪雨と呼ばれるような降り方になることもあるでしょう。発達した雷雲の近づくサインは、こちらのコラムでご確認ください。
7月に入っても真夏の暑さ継続！万全の対策を
＜明日朝の最低気温＞
北海道が20度前後、東北で22度ぐらい、関東から沖縄は25度前後と、関東以西では今夜は熱帯夜になる所が多くなるでしょう。
暑くてなかなか寝付けない方もいるかもしれませんが、就寝直前に寝室の冷房をつけても、すぐには室内の温度が下がらないため、就寝1時間前から室温を調整しましょう。また、入浴は寝る1～2時間前に済ませることがオススメです。
＜明日日中の最高気温＞
北日本は25度前後の所が多く、北海道太平洋側や東北南部で30度以上の真夏日となって、北海道の帯広と福島は33度の予想です。関東から沖縄は33度前後で、内陸を中心に体温並みの暑さになる所があるでしょう。危険な暑さが続きますので、熱中症対策は引き続き万全に行ってください。
