紫外線対策万全に！広く晴れ間が出そう
高気圧に覆われるため、北日本から西日本は、広く晴れ間が出るでしょう。
ただ、午後は東海中心に所々で雨が降りそうです。
南西諸島は雲が多く、奄美や沖縄では激しい雨や雷雨の所があるでしょう。
また、北日本から西日本は紫外線が広く非常に強いため、日傘や帽子を活用してください。
日中は関東から南は30度前後の暑さ！水分や休憩とって
最低気温
北海道で12度前後、東北は15度ぐらいとなるでしょう。18日よりグッと低く、朝の内は空気がヒンヤリと感じられそうです。
東・西日本で20度ぐらい、南西諸島は26度前後と、広い範囲でこの時期らしい気温となるでしょう。
睡眠時に室温が高いと上手く寝付けない場合もありますので、エアコンの活用やタオルケット、麻素材のパジャマなど肌に優しい生地を活用してみると良さそうです。
最高気温
北海道が20度前後、東北や北陸で26度ぐらい、関東から九州、南西諸島は30度前後となるでしょう。
東・西日本では真夏日の所が多いため、定期的に水分や休憩をとって、熱中症対策を万全にしてください。
広い範囲で洗濯外干しOK！
北日本から西日本は広い範囲で洗濯は外干しで問題ないでしょう。
ただ、東海地方中心に午後は所々で雨が降るため、外出の際は室内干しに切り替えておくと安心です。
南西諸島は室内干しにしておくと良いでしょう。
